• Phát Triển Bản Thân

    Cách Xây Dựng Thói Quen Tích Cực Mà Không Cảm Thấy Áp Lực

    Bạn có bao giờ từng thức dậy với một kế hoạch đầy tham vọng: “Hôm nay mình sẽ dậy sớm lúc 5 giờ để tập thể dục, đọc sách 30 phút, và viết nhật ký trước khi đi làm.” Nghe thật hoàn hảo phải không? Nhưng rồi, sau vài ngày cố gắng, bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và bắt đầu tự trách bản thân vì không thể duy trì. Chắc hẳn bạn cũng đã trải qua cảm giác này – cố gắng thay đổi bản thân nhưng lại cảm thấy như đang gánh thêm một áp lực mới.…

  • Phát Triển Bản Thân

    Mình Học Được Gì Từ Lỗi Lầm

    Hôm nay, khi ngồi viết lại những dòng này, mình vẫn không khỏi nhớ về cảm giác nặng nề của vài tuần trước, lúc mình mắc phải một sai lầm nghiêm trọng ở công ty. Sai lầm đó không chỉ khiến mình rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ, mà còn đặt cả nhóm vào tình huống khó xử: mình đã vô tình gửi nhầm thông tin cá nhân và dữ liệu quan trọng của một khách hàng cho một khách hàng khác. Đây là một lỗi rất nhạy cảm, liên quan đến vấn đề bảo mật dữ liệu…

  • Phát Triển Bản Thân

    Yêu thương bản thân và ranh giới mong manh với sự ích kỷ

    Khi quyết định thay đổi bị gọi là ích kỷ Có một thói quen mà mình duy trì suốt hai năm qua: mỗi tối, đúng 8 giờ, mình sẽ gửi báo cáo kinh doanh hàng ngày cho sếp. Đây không phải là yêu cầu bắt buộc từ công ty, cũng chẳng nằm trong mô tả công việc của mình. Mình làm điều này vì… mình thích. Mình cảm thấy vui khi có thể giúp sếp tiết kiệm thời gian, và hơn hết, mình tự hào vì bản thân luôn hoàn thành mọi thứ một cách chỉn chu. Nhưng rồi, cuộc…

  • Phát Triển Bản Thân

    Tìm Về Tĩnh Lặng

    Vào một ngày cuối tuần, mình quyết định rời xa màn hình máy tính và điện thoại để tìm chút không khí trong lành. Mình đi đến thác nước, nơi mình đã lên kế hoạch đi từ lâu, mà mãi chưa thực hiện được. Trước khi đến thác, mình đi bộ qua một khu rừng nhỏ. Khi bước vào rừng, mình chợt nhận ra rằng âm thanh duy nhất mình nghe thấy là tiếng lá xào xạc dưới chân và tiếng chim hót vang vọng đâu đó trên những tán cây. Không có tiếng còi xe, không có tiếng thông…