Chúng ta thường được dạy rằng độc lập là tốt, càng độc lập càng đáng quý. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu có phải lúc nào độc lập cũng mang lại hạnh phúc? Hay đôi khi, nó lại chính là nguyên nhân khiến chúng ta cô đơn hơn? Mình nhớ có lần mình ngồi trong phòng làm việc, giữa đêm khuya tĩnh lặng, chỉ có tiếng gõ bàn phím và ánh đèn vàng vọt chiếu xuống mặt bàn. Lúc đó mình đang cố gắng hoàn thành một dự án quan trọng, dù cơ thể đã mệt mỏi rã…
-
-
Có bao giờ bạn thấy mình kiệt sức vì luôn cố gắng kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống chưa? Mình từng như vậy, rất nhiều lần. Mình còn nhớ khi đó mình gặp áp lực về công việc, không muốn đi làm nhưng vẫn cố để có thu nhập. Mình từng tin rằng, càng kiểm soát được nhiều, càng dự đoán và sắp đặt được mọi việc, mình sẽ càng an toàn và hạnh phúc hơn. Mình phải kiểm soát được sự nghiệp, tình cảm, gia đình, tài chính, phải là một người thành công. Nhưng thực tế, mỗi lần cố gắng níu giữ…
-
Bạn có bao giờ từng thức dậy với một kế hoạch đầy tham vọng: “Hôm nay mình sẽ dậy sớm lúc 5 giờ để tập thể dục, đọc sách 30 phút, và viết nhật ký trước khi đi làm.” Nghe thật hoàn hảo phải không? Nhưng rồi, sau vài ngày cố gắng, bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và bắt đầu tự trách bản thân vì không thể duy trì. Chắc hẳn bạn cũng đã trải qua cảm giác này – cố gắng thay đổi bản thân nhưng lại cảm thấy như đang gánh thêm một áp lực mới.…
-
Hôm nay, khi ngồi viết lại những dòng này, mình vẫn không khỏi nhớ về cảm giác nặng nề của vài tuần trước, lúc mình mắc phải một sai lầm nghiêm trọng ở công ty. Sai lầm đó không chỉ khiến mình rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ, mà còn đặt cả nhóm vào tình huống khó xử: mình đã vô tình gửi nhầm thông tin cá nhân và dữ liệu quan trọng của một khách hàng cho một khách hàng khác. Đây là một lỗi rất nhạy cảm, liên quan đến vấn đề bảo mật dữ liệu…
-
Với mình, vùng an toàn là nơi mình cảm thấy thoải mái, không bị áp lực. Có thể mình không hài lòng với nhiều thứ nhưng mình vẫn chấp nhận đó. Vùng an toàn của mình là ở nhà, được nằm ườn trên giường, được làm những thứ mình thích. Ký ức đầu tiên về vùng an toàn của mình là lúc còn học mẫu giáo. Không biết các bạn khác thế nào, riêng mình chỉ thích được ở nhà. Ở nhà được ở gần bà, gần mẹ, được bà kể chuyện, được nhìn ngắm mẹ đang làm việc. Vì…